ЗАРЕЖДАНЕ...
Начало
Пловдив
Анализите
Спортни
Регионални
България
Международни
Любопитно
Галерии
Личности
RSS
Всички
Общество
Криминални
Институции
Други
Бизнес
Агро
Експерт: Една дама преди цикъл има нужда от по-тежка храна, защото може да удуши половинката си | ||||||
| ||||||
"Една жена преди цикъл има нужда от по-тежка храна, защото може да удуши половинката си. Докато дама след цикъл - от по-лека храна. Оттам идва и израза "Жената е в цикъл, не я закачай". Просто тя е гладна, има много повече нужда от макро и микронутриенти, отколкото когото не е. "На Балканите повечето сме смесен тип. Тежките храни при такъв тип хора са - свинско, телешко и т.н." "По принцип искаме сладко, когато имаме недостиг на протеини. Един хранителен режим трябва да е плавен, постепенно - тялото да се адаптира." Ако обичаме кафето с мляко, най-вероятно сме протеинов тип. Само въглехидратните могат чисто кафе", заяви пред БНТ Емилия Белчева, експерт по здравословен начин на живот. "Най-правилно е да вечеряме 4 часа преди лягане. В 18, ако си лягаме в 22 часа или в 20, ако си лягаме около полунощ, за да свалим инсулина и каквото сме яли да сме го разградили, а не цяла вечер да седи в тялото. Инсулинът може да се свали, докато сме будни.", каза още Емилия Белчева. "Аз лично не одобрявам добавките тип хапчета. Аз съм за билки и плодове. Например растението мака подобрява кожата, паметта, косата, либидото. Помагайки си с плодове и зеленчуци, а не с химия, тогава тялото наистина е здраво." "Сутрин не трябва да се пие кафе, а топло вода. Кафето е киселинно. Яйцата, пържолите са добра закуска. Ако сме въглехидратен тип може да не ядем 12:00, а дотогава да пием вода", допълни тя |
Зареждане! Моля, изчакайте ...
Покажи:ВсичкиМоите | На приятели |
Осветлението на кръговото кръстовище на Асеновградско шосе и околовръстното до ж.п.линията на КЦМ, работи през деня от няколко седмици
на 10.11.2022 г.
0
Коментарите са на публикуващите ги. Plovdiv24.bg не носи отговорност за съдържанието им! Всички коментиращи са се съгласили с Правилата за публикуване на коментари.
Още новини от Национални новини:
ИЗПРАТИ НОВИНА
Виж още:
Mокрите кърпички отиват в историята?
09:57 / 27.04.2024
Защо се стигна до бой за олио по магазините
09:09 / 27.04.2024
Изтеглят от пазара опасен сладолед
15:40 / 27.04.2024
Веселин Маринов: Страх ме е да отида в моята къща
08:18 / 28.04.2024
Актуални теми
Абонамент
Анкета